Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 71,26g | Carb: 145,41g.
Colazione: Конти Конфета Золотая Лилия, Гречка, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Славянка Золотой Степ (19г), Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|