Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 77,85g | Prot: 82,28g | Carb: 122,35g.
Colazione: Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pranzo: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Белая Дача Аликанте. Cena: Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Хлеб Фитнес, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Carte Noire Cappuccino , Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lera hawks
|