Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 94,33g | Prot: 97,07g | Carb: 165,93g.
Colazione: Авокадо, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Pranzo: Orion Чокопай Манго. Cena: Киприно Сыр Советский, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|