Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 68,60g | Prot: 59,72g | Carb: 135,16g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лимон, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью. Cena: Сметана 15%, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар, Творог 5%, Ашан Айва. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|