Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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391 kcal
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Gras: 18,36g | Prot: 16,27g | Carb: 41,10g.
Colazione: So Good Chicken Nugget Original, Tempe Mendoan, Telur Rebus. Pranzo: Kelapa, Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Belimbing, Pepaya. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 18 minuti, Riposare - 17 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di air air
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