Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 167,53g | Carb: 264,17g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Oat Porridge. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Certossa Gallette di Mais, Lidl Hamburger di Tacchino, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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