Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 173,58g | Carb: 230,84g.
Colazione: Queque de Frutas e/ou Nozes, Continente Presunto, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot, Bimbo Thins 8 Cereais, Yoggi Snack +. Cena: Pizza Hut Pizza. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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