Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 88,00g | Prot: 71,59g | Carb: 121,32g.
Colazione: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Pranzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Избенка Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Майонез, Борщ Вегетарианский. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Сладкие Шоколадные Конфеты. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenavorobeva60
|