Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1156 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 58,59g | Carb: 149,08g.
Colazione: Herbalife Fiberbond, Shambala Biscoito de Aveia Integral, Danone Iogurte Grego, Vagner Silva, Bairro Olaria, Estiva, MG,BR Morango. Pranzo: Subway Cebola, Rúcula, Assado e Pronto Filé de Peito, Shoyu Hatenkoo, Da Colônia Açúcar Mascavo, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa. Cena: Herbalife Barra de Proteína, Stevita Adoçante, Vagner Silva, Bairro Olaria, Estiva, MG,BR Morango, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Shambala Biscoito de Aveia Integral. Snacks/Altro: Substancia Bolinho de Cenoura Light, Choco Beauty, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Lavar louça, arrumar mesa - 15 minuti, trabalhar no computador - 3 ore, Cantar - 1 ora e 30 minuti, Wii Fit - 41 minuti, Riposare - 10 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaraPG
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