Diario di Yelena_L, 18 gen 22


1118 kcal Gras: 36,31g | Prot: 82,55g | Carb: 112,07g.   Colazione: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Philadelphia Balance, Knusperone Kernige Haferflocken, Chinakohl, Ei, Backpulver, Aldi Milch 1,5%, Salatgurke, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Dopo Colazione: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Dill, Hofburger Körniger Frischkäse. Pranzo: Oryza Natur & Wildreis, Chinakohl, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Курица С Грибами. Cena: King's Crown Sonnenmais, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Avocado, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Olivenöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Aldi Garnelen. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
1528 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Yelena_L


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