Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 42,04g | Prot: 43,74g | Carb: 199,37g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Goya Dry Lentils, Cauliflower , Carrots , Kale , Potato, Onions , Fountain of Health Organic Humm! Hummus. Cena: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Earth Balance Natural Buttery Spread, Broccoli , Boiled Potato. Snacks/Altro: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, White Rice, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Trader Joe's Tahini Sauce, Trader Joe's Roasted Vegetables . Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hollywoodoregon
|