Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2324 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 86,42g | Carb: 196,55g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Insalata Mista Verde, Pane ai Cereali Misti Tostato, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Triglie, Vino Bianco da Tavola. Dopocena: Kinder Barretta, Conad Pane Integrale a Fette, Gelato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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