Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 120,80g | Carb: 122,89g.
Colazione: Egg, Tip Top Sandwich Thins Original , Flora Pro-Activ, Coffee with Milk. Cena: Tomato Paste, Zerella Spud Lite, Capsicum, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Ingham Turkey Breast Mince, Mushrooms, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, La Banderita Soft Taco, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Coles Tasty Cheddar Shredded, Nando's Peri Peri Sauce Medium, Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. Snacks/Altro: Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Coles Strawberry Slices, Muscle Nation Custard Protein Bar Cookies & Cream, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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 Commenti
18 gen 22 da utente: Thurid123
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Michelle, did you lose a limb, great result 🥰👌
18 gen 22 da utente: trishjones
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Storia del Peso di michellecrowley94
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