|
Usaha tidak akan menghianati hasil, dlu sih berpatokan seperti itu, tp klo di BD lg sebenernya hal ini salah, karna yg seharusnya adalah Takwa tidak akan menghianati hasil
Diet turun BB ini contoh ikhtiar, slain jaga makan saya jg minta sama Allah untuk diteguhkan niat, karna melawan nafsu makan jg sama kyk melawan hawa nafsu lainnya
BB awal 80,2 dan skrg 70,6 dalam wktu 3 bulan klo diliat secara angka mungkin kyk “waaahh cepet ya...” pdhal klo di BD lagi, saya melewati bnyak angka. 80, 79, 78, 77, 76, ............... sampai 70
Bener-bener alhamdulillah bgt Allah masih kasih saya sehat, niat dan hati yg teguh ❣️:”))
|
1348 kcal
|
Gras: 51,63g | Prot: 54,19g | Carb: 177,09g.
Colazione: Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Shirataki Mie Kering Shirataki, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Snacks/Altro: Krakakoa Dark Chocolate 85%, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Madu, Kue Semprong. Di più...
|
|