Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2011
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 92,64g | Prot: 75,83g | Carb: 251,32g.
Colazione: Bananas, porage oats (old fashioned), 1% Fat Milk. Pranzo: Salt And Malt Vinegar Ridge cut potato crisps, Bran Flakes, Milk. Cena: Hard-Boiled Egg, Mini Onion Bhaji, Zinfandel Wine, Mini Pork Pies, Deli Sliced Ham. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Creme Egg, Gala Apples. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Spalare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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