Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 43,38g | Prot: 93,94g | Carb: 114,28g.
Colazione: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Жаркое из картошки, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Pranzo: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Смак Батон Подмосковный, Вязанка Ветчина Столичная. Cena: Шармель Зефир Кофейный, Сахар, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Булгур в горшочке. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Boombar Протеин Крем Брюле, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|