Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 91,32g | Carb: 114,08g.
Colazione: Milbona Britischer Cheddar, Krüger Classico Cappuccino, Huevo, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eiskaffee. Pranzo: Oryza Wildreis 100%, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Snacks/Altro: DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Krüger Classico Cappuccino, All Stars Protein Bar Peanut-Caramel Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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