Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 76 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 48,17g | Carb: 91,74g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, LCW Weingummi Zuckerfrei, Mais, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Gemischter Salat. Cena: Netto Humus Pikant, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sun Snacks Cracker Classic. Snacks/Altro: Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di A-M 123
|