Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
114 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 39,99g | Prot: 162,26g | Carb: 154,61g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Призма Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий Триплекс, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|