Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 57,11g | Prot: 98,80g | Carb: 180,95g.
Colazione: Лента Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Русский продукт Овсянка Монастырская, Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Pranzo: Квашеная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное. Cena: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Barilla Collezione Fettuccine, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|