Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 81,02g | Carb: 166,51g.
Colazione: Nestlé Leite Ninho, Native Açúcar Demerara, Café, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Tapioca, Mamão Papaia, Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pranzo: Sadia Frango a Passarinho, Vagem Cozida, Palmito, La Vita Salada Verão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Suflair. Cena: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, President Creme de Ricota, Seven Boys Bisnaguinha, Flormel Chips de Côco, Vigor Viv Protein Banana. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daianelaurindo
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