Diario di akoshevarova4, 19 gen 22

После праздников вернулась к правильной жизни!) На сегодняшний день -38кг. Движемся дальше. Цель: к лету ещё минус 6-8кг

---

1101 kcal

Gras: 30,59g | Prot: 57,95g | Carb: 153,39g.   Colazione: Самбери Шаурма Диетическая. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Рис Отварной. Cena: Приготовленная Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Фруктовая Энергия Финик. Di più...