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1563 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 110,78g | Carb: 126,17g.
Colazione: Banana, Scotti Gallette di Riso Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Uovo. Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Scottona Roastbeef, Pomodorini, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Esselunga Ananas a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Cavolo Nero, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fragole. Di più...
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Storia del Peso di Karen.SF🌵
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