Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2864 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 225,80g | Carb: 298,04g.
Colazione: Prozis Oat Porridge, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Galbanino Formaggio a Fette, Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Kinder Panecioc Cacao, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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