Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 84,43g | Prot: 95,12g | Carb: 186,82g.
Colazione: Guacamole with Tomatoes, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter, Russian Traditional Style Salmon Caviar, Sour Dough Bread, Coffee, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Asparagus , Grapefruit, Chicken Thigh. Cena: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Wegmans Seaweed Snack, Sour Dough Bread, King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Mighties Kiwi. Snacks/Altro: Coconut Water (Canned or Bottled), Flaxseed Seeds , Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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