Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 125,74g | Prot: 150,91g | Carb: 111,80g.
Colazione: Coffee with Cream, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Kinder Bueno Mini. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Vegetables, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Coffee with Cream. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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