Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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166,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 44,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 116,00g | Carb: 92,00g.
Pranzo: Starbucks Almond Milk Flat White (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Cena: Chick-Fil-A Half Unsweet Tea Half Diet Lemonade, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Kale Crunch Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Altro: Wendy's Onion (4 Rings), Wendy's Natural Asiago Cheese, Wendy's Chili (Large). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibecktec
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