Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 109,57g | Carb: 117,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Аморе Паштет из Горбуши с Томатом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Язык Говяжий. Pranzo: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Цветная Капуста, Гуляш. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna160571
|