Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 76,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 34,60g | Carb: 66,89g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: Rosenkohl, Bonduelle Gold Mais, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Nixe Thunfischsalat Mexico, Little Lunch Spargelsuppe, Brandt Zwieback. Cena: Pflaumen, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Altro: LCW Weingummi Zuckerfrei. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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