Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2411 kcal
|
Gras: 98,95g | Prot: 106,89g | Carb: 291,26g.
Colazione: Дар Гор Сыр Сулугуни . Pranzo: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Окей Виноград Черный , Кузбассхлеб Хлеб Семечка, Слобода Майонез Провансаль 67%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Активия Термостатная с Черникой, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Окей Лечо по-Домашнему, Federici Макароны Спиральки, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|