Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 60,27g | Carb: 173,23g.
Colazione: Жульен Грибной, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мандарины. Pranzo: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Спагетти Болоньезе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Жульен Грибной. Di più...
|
|
3072 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|