|
ganhei peso pq descuidei e tava deprimida, pelo menos não passei dos 70
c- 78
q- 98
b- 108
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 87,60g | Carb: 201,10g.
Colazione: Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Panolli Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Ritter Geléia de Amora , Margarina, Ovo. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Danone Iogurte Corpus Zero, Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|