Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2011
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 90,53g | Carb: 312,94g.
Colazione: oatibix, 1% Fat Milk, Bananas. Pranzo: Cherry Tomatoes, reduced salt and sugar baked beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati and Thai Rice. Cena: 1% Fat Milk, Oven Chips, Chicken Pie. Snacks/Altro: Lighter than light, 1% Fat Milk, Wholemeal multiseed bread, Gala Apples. Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simpsonaj194
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