Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 66,64g | Prot: 76,70g | Carb: 187,66g.
Colazione: Myprotein The Whey. Pranzo: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples, Egg, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Bananas. Cena: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Spinach, Zucchini, Cedar's Mediterranean Hommus. Snacks/Altro: Hard Candy, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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