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lagi haid, jadi seharian perut kerasa begah... tapi masih jauh dari BMR, kurang 400 an kalori lagi... jadi galau enaknya gmna...
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1585 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 49,78g | Carb: 240,97g.
Pranzo: NutriSari American Sweet Orange, Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Blue Band Mentega, Telur, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah AlaStar, Prochiz Keju Slice, Tulip Dark Compound Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Cena: Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Altro: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga, Regal Marie Biscuits. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
21 gen 22 da utente: nisaash
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Makasih saran nya... Ini mau makan kacang hijau... Hehe
21 gen 22 da utente: starwill01
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Storia del Peso di starwill01
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