|
|
2212 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 63,34g | Carb: 354,19g.
Colazione: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Bolo de Maçã, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Peccin Trento Dark, Morangos Congelados, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Abóbora Cabotia, Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutu de Feijão, Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Natural One Laranja de Verdade, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Homemade Geleia de Pimenta, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Fubá , Melitta Café sem Açúcar . Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FlavioWyinz
|