Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 78,65g | Carb: 192,56g.
Colazione: Bubur Ayam, Paroti Roti Isi Krim Meses, Tora Bika Cappuccino. Pranzo: Chicken Nugget, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Cena: Dimsum, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Altro: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Batagor Batagor, Puding Coklat. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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