Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 84,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 83,45g | Carb: 102,84g.
Colazione: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage, Cooked Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) . Pranzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Spinach, Steamed Rice. Cena: Baby Corn, Red Cabbage, Tea Unsweetened, Mayonnaise , Steamed Rice, Onions , Green Leaf Lettuce , Carrots, Cucumber Pickles, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Roasted Macadamia Nuts, Fuji Apples. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dr.anitayuni
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