Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 120,74g | Prot: 177,64g | Carb: 285,30g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Bauli Croissant Classico, Mandarino, Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Mandarino, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio d'oliva, Uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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