Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 63,19g | Prot: 94,47g | Carb: 168,55g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Молочный Шоколад, Мандарины, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Pranzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Good Food Яблоки Сушеные, Творожная Запеканка, Good Food Яблоки Сушеные, Свекла Вареная, Сметана , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afeya693
|