Good morning ☀️ I have been missing the gym due to overwork but glad to report I made it yesterday. I will go for a run soon. I am proud of the progress I have made in speed and endurance over the past year, even though I am not yet traveling as fast or as far as I did in my younger years.
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 38,39g | Carb: 87,86g.
Colazione: Strawberries , Mangos , Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Vibrant Health Green Vibrance, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Tomatoes, Egg, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Commenti
Good morning, Cindy. Hoping you'll be back into the routine this weekend.
22 gen 22 da utente: skydiverjim
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Good morning, Jim. Thanks!
22 gen 22 da utente: cindylynnwho
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Storia del Peso di cindylynnwho
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