Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 49,65g | Prot: 44,65g | Carb: 138,94g.
Colazione: Mayones, Chicken Nugget, Telur Rebus. Pranzo: Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Babat Sapi, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Cena: Alfamart Selai Coklat Kacang, Martabak Manis, Telur Rebus, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Snacks/Altro: Biskuat Coklat, Jeruk, Duku, Serabi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shintawidya39
|