Diario di DyahTyas93, 23 gen 22

protein booster

1757 kcal Gras: 73,76g | Prot: 85,63g | Carb: 181,13g.   Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Telur, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Telur, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Altro: Alfamart Basreng Pedas, Indomilk Susu Kental Manis, Good Day Cappuccino. Di più...
2151 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
ini apa kak..keliatannya enak utk diet 
23 gen 22 da utente: dkartika1313
Recook resep dada ayam Elaine Hanafi, coba search di yutub 😁 aku tambahin tahu sama jamur Enoki 
23 gen 22 da utente: DyahTyas93

     
 

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Storia del Peso di DyahTyas93


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