Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 18,85g | Prot: 79,37g | Carb: 134,52g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Avena. Pranzo: Scotti Riso Rosso Integrale , Zucchine Cotte, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Rucola , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Fragola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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