Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 53,03g | Carb: 146,99g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Susu Coklat. Cena: Daun Singkong, Lumpia Ayam, Siomay, Tahu Kukus, Pentol, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Pepaya, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 23 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Afifah Natasya
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