Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 97,34g | Carb: 257,43g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie. Pranzo: Wasa Fibres, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Gustato Fagiolini, Zuccato Barbabietole Rosse Agrodolci, Burro, Valor Spatzle con Spinaci. Cena: Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Cipolle Rosse, Molino Rossetto Farina d'avena, Birra. Snacks/Altro: Fragole, Lamponi. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale8ray
|