Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 31,58g | Prot: 49,85g | Carb: 83,18g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Серпуховхлеб Чиабатта, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная Картошка, Лепешка Арабская Пита. Cena: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Altro: Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|