Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 84,40g | Carb: 86,66g.
Colazione: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Campbell's Well Yes! Garden Vegetable with Pasta. Cena: Stewed Tomatoes, El Popular Chorizo, Ground Beef (Cooked). Snacks/Altro: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Dcm choc chip bars, Chocolate Chip Cookie, Kroger Microwave Popcorn, Boiled Egg. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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