|
81.2 kg, 27.3% vet, 37.6% spier, 29.8 bmi
Heupen 115, navel 108, borst 102, nek 35.5, dijbeen 63, kuit 36
-0.8 kg, -2cm tov vorige week
Mocht ook wel want vorige week ineens een stijging😅
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 68,98g | Carb: 190,20g.
Colazione: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Pranzo: McDonald's Snoeptomaatjes, Rode Paprika, Weight Care Shake. Cena: AH Quiche Geitenkaas Spinazie. Snacks/Altro: Appel, Mandarijn, AH Zeeuwse Bolus. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|