Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 68,82g | Carb: 136,53g.
Colazione: Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Filetes de Merluza, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas. Snacks/Altro: Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di LydiaG81
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